Второй Международный Форум Активного Долголетия MRIYA LIFE пройдет в Москве
25 мая 2023 года в Москве пройдет II Международный Форум Активного Долголетия MRIYA LIFE. Это единственный в России и СНГ Форум, рассматривающий управление здоровьем человека с точки зрения долгосрочной стратегии.
В нем примут участие ведущие российские и зарубежные эксперты в области превентивной медицины. Посетить мероприятие можно как офлайн, так и онлайн. Количество офлайн-билетов ограничено.
Организатором выступает Mriya Resort & SPA и Институт Активного Долголетия Mriya Life Institute, накопивший огромный опыт в сфере управления здоровьем и признанный лучшим оздоровительным курортом мира.
Второй Форум MRIYA LIFE посвящен теме «Энергия здоровья» — восстановлению жизненных ресурсов и активации жизненной энергии с помощью методов превентивной медицины.
Культура заботы о своем здоровье и активное долголетие, наконец, пришли и в Россию и становятся новым трендом. Все больше людей чувствуют потребность увеличить качество и продолжительность своей жизни.
Цель Форума — дать людям знания в области превентивной (preventAge) медицины, позволяющие значительно улучшить качество жизни и замедлить процесс старения организма. А также занять не пассивную позицию наблюдателя в ожидании нового диагноза, а активную позицию человека, влияющего на свое здоровье и осознанно им управляющего на протяжении всей жизни.
Всемирная Организация Здравоохранения дает следующее определение здоровью – это состояние физического, душевного и социального благополучия. Поэтому в программу Форума MRIYA LIFE вошли 8 тем, которые лежат в основе стратегии управления здоровьем: диагностика, здоровый сон, гены долголетия, физическая активность, питание, нутрицевтики, ментальное здоровье и окружение.
Эксперты Форума ответят на такие волнующие вопросы, как: что и когда обследовать с учетом семейного анамнеза и образа жизни, как спать и высыпаться, можно ли активировать гены долголетия, какие нутрицевтики пить, чтобы не навредить. А также расскажут всю правду об интервальном голодании, детоксикации и суперфудах, почему слова «спорт» и «медитация» — это синонимы, как окружающие люди влияют на успешность и продолжительность жизни и многое другое.
Форум соберет 25 сильнейших специалистов в области управления здоровьем — врачей, ученых, health-коучей, биохакеров, психологов, спортсменов и других экспертов по оздоровлению, рекомендованных Институтом Активного Долголетия Mriya Life Institute. Они поделятся своим реальным, проверенным на практике опытом и уникальными авторскими методиками.
Среди спикеров выступят:
- Арсений Труханов — доктор биологических наук, председатель правления АНО «Национальная академия активного долголетия»;
- Анна Рудакова — основатель крупнейшего в России Бизнес-Форума для женщин Woman Who Matters, создатель образовательной платформы WE University
- Ольга Апреликова — основатель Биомедицинского кластера, президент Университета Образовательной Медицины;
- Евгения Гладкина — биохакер, трендсеттер, создатель онлайн-курса «Голодный марафон»;
- Алексей Ситников — коуч, психо- и гипнотерапевт, доктор психологических наук,доктор экономических наук, доктор философских наук, профессор, MBA, DBA;
- Залина Гуриева — косметолог, основатель клиник Elastobeauty, Bionika.ems;
- Роман Бузунов — врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна;
- Наталья Шульга — ароматерапевт, нутрициолог, парафармацевт, разработчик первых образовательных программ по нутрициологии в партнерстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И.М.Сеченова (2012 г.);
- Анча Баранова — российский и американский ученый-биолог, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США);
- Алексей Данилов — профессор, доктор медицинский наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Сеченовского Университета;
- Сергей Чудаков — кандидат медицинских наук, соруководитель направления «Превентивная медицина» Национальной Технологической Инициативы АСИ;
- Виктория Шубина — 9-кратный IRONMAN, вице-президент «Федерации триатлона России»;
- Юлия Титель — эксперт в области антивозрастной медицины, основатель и главный врач первой в мире клиники антиэйджинга и биохакинга «Пятый Элемент», врач-дерматокосметолог;
- Игорь Будников — лидер направления mindfulness в России;
- Артем Васильев — спортивный физиолог, основатель «Лаборатории биохакинга», руководитель отдела лаборатории спортивной адаптологии (МФТИ);
- Александр Панафидин — физиотерапевт-кардиолог, врач физической реабилитации в медицине Mriya Life, кандидат медицинских наук;
- Елена Бабанова — врач-эндокринолог, диетолог Mriya Life, специалист в области предиктивной медицины со стажем работы более 30 лет. Участник международных конгрессов по эндокринологии, ISSAM (ИссАм);
Каждый участник получит Рабочую тетрадь по управлению здоровьем с подробными инструкциями и рекомендациями, которую начнет вести уже на Форуме.
Идеологическим вдохновителем Форума стала Белла Геворгян, Генеральный Менеджер Mriya Resort & SPA: «Наша миссия — популяризировать превентивную медицину и технологии в области здоровья, чтобы у каждого человека нашего поколения была возможность прожить долгую и активную жизнь».
Следующие Форумы:
III Международный Форум Активного Долголетия MRIYA LIFE, 21 сентября 2023 года, тема «Женское здоровье и долголетие»
IV Международный Форум Активного Долголетия MRIYA LIFE, 23 ноября 2023 года, тема «Энергия здоровья 2.0. Биохакинг для жизни»
Подробная программа и регистрация: https://mriyaforum.ru/
Экспертный партнер Форума — Университет Образовательной Медицины (УОМ)
***
О Mriya Life Institute: Расположенный на территории премиального санаторно-курортного комплекса Mriya Resort & SPA, Институт Активного Долголетия Mriya Life Institute предлагает высочайший уровень персонализированного сервиса для улучшения качества жизни и комплексного управления здоровьем. В активах Mriya Life Institute 24 оздоровительные программы, основанные на авторской системе диагностики здоровья по 180 параметрам, 500 процедур, 30 современных диагностических аппаратов, бальнеологический комплекс, опытные врачи с 20-летним стажем, SPA-апартаменты с авторским дизайном, ресторан здорового питания Cosmo.
Mriya Life Institute получил признание лучшего оздоровительного курорта в мире по версии World Travel Awards, лучшего оздоровительного комплекса по версии GQ Travel Awards, а также награды World SPA Awards, World Luxury Spa Awards и Russian Hospitality Awards.
Новости направлений
Как справиться со сменой часовых поясов: полезные советы для путешественников
Смена часовых поясов может вызывать временные расстройства сна, известные как сбой биоритмов, особенно у путешественников, пересекающих более трех часовых поясов
Смена часовых поясов может вызывать временные расстройства сна, известные как сбой биоритмов, особенно у путешественников, пересекающих более трех часовых поясов. В результате человеческий организм теряет четкость в определении времени сна и питания. Это может приводить к раздражительности, недомоганию, головной боли и расстройствам желудка. Конечно, никто не хочет испытывать эти неприятные симптомы во время отпуска. Поэтому мы подготовили для вас восемь полезных советов о том, как справиться со сменой часовых поясов и вернуть свой организм в гармонию.
1. Подготовьтесь к смене часовых поясов заранее: перед отъездом измените время приема пищи и сна, приближая его к времени путешествия. Допустимы 30-минутные приращения. Например, если вы собираетесь лететь из Европы в США, попробуйте не спать полчаса несколько ночей перед отъездом. При возвращении вам придется лечь спать раньше, чтобы вернуться на привычное время сна.
2. Поместите себя в новый часовой пояс: как только вы отправитесь в путь, установите время на часы в соответствии с временем пункта назначения. Представьте, что вы уже находитесь в новом часовом поясе. Если в месте прибытия все спят, попробуйте устроить себе короткий сон в самолете. Чем быстрее вы привыкнете к новому ритму, тем легче будет справиться со сменой часовых поясов.
3. Постарайтесь избегать обезвоживания, особенно во время полета. Пейте достаточное количество воды в самолете и избегайте обезвоживания после приземления. Обезвоживание может негативно сказаться на симптомах смены часовых поясов.
4. Учтите, что вашему организму обычно требуется примерно один день на каждый часовой пояс, чтобы привыкнуть к изменениям. Если вы летите из Лондона в Нью-Йорк, может потребоваться около пяти дней, чтобы ваш организм полностью адаптировался к новому часовому поясу.
5. Интересно знать: смена часовых поясов на восток чаще всего вызывает более сильные симптомы, чем смена на запад.
6. По прибытии постарайтесь не спать более двух часов, несмотря на усталость от долгого перелета и раннее утреннее прибытие. Старайтесь заняться чем-то, что поможет вам отвлечься, например, выйдите на прогулку.
7. Физическая активность всегда полезна, особенно после долгого перелета. Занимайтесь активными видами отдыха, совершите короткую обзорную экскурсию и насладитесь естественным светом. Это один из самых эффективных способов синхронизировать ваше внутреннее время с окружающей средой.
8. Не забывайте о питании. Установите свой режим питания согласно новому часовому поясу. Старайтесь придерживаться графика приема пищи, соответствующего времени в пункте назначения. Это поможет вашему организму адаптироваться к новому времени.
Соблюдайте эти советы, и вы сможете справиться со сменой часовых поясов без значительных проблем. Ваш организм быстро адаптируется, и вы сможете наслаждаться путешествием, не испытывая неприятных симптомов.
Новости направлений
Профессиональные скалолазы Китая сталкиваются с переполненностью
На днях группы смельчаков, поднимавшихся на Гуронг Маунтин в восточном Китае, столкнулись с пиковой длительностью, проводя более часа на полпути к вершине, застряв на веревках, закрепленных по маршруту
На днях группы смельчаков, поднимавшихся на Гуронг Маунтин в восточном Китае, столкнулись с пиковой длительностью, проводя более часа на полпути к вершине, застряв на веревках, закрепленных по маршруту.
Снимки альпинистов, висящих на скале и ожидающих, пока другие пройдут по виа феррата — системе перекладин, закрепленных на горе — стали вирусными в китайском интернете.
«Это ужасно! Кто-то, как я, кто боится высоты, может просто наложить памперс!» — написал один интернет-пользователь из Китая.
«Я даже не пошел бы, даже если мне заплатят», — сказал другой.
Еще один пользователь интернета спросил, что произойдет, если один из скалолазов упадет и понадобится помощь, но все на снимках были в шлемах, страховочных ремнях и защитных костюмах.
Компания Wenzhou Dingcheng Sports Development Co., Ltd, управляющая виа ферратой, заявила, что недооценила число людей, заинтересованных в восхождении на гору.
«Из-за нашего неправильного оценки и отсутствия эффективного средства контроля дорожного движения, такого как система бронирования билетов, а также из-за неполадок в управлении на месте, клиенты оказались заблокированными и запутались на маршруте восхождения», — говорится в заявлении компании.
Компания также заявила, что временно прекращает продажу билетов, пока разбирается с ситуацией внутри компании, и внедрит систему контроля дорожного движения для посетителей.
Гуронг Маунтин находится примерно в 410 километрах от Шанхая, в провинции Чжэцзян, и имеет высоту 1150 метров.
Первая неделя мая — праздник Дня труда в Китае, что способствует увеличению потока туристов.
Гуронг Маунтин, популярное место среди отдыхающих, был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 2001 году и до сих пор находится в предварительном списке.
Новости направлений
Мужчина, обвиняемый в избиении бизона в Йеллоустонском национальном парке, арестован
Мужчина, подозреваемый в нападении на одного из бизонов Йеллоустонского национального парка, был арестован после того, как сам стал жертвой нападения этого животного
Мужчина, подозреваемый в нападении на одного из бизонов Йеллоустонского национального парка, был арестован после того, как сам стал жертвой нападения этого животного. Эту информацию предоставили представители парка в понедельник.
По данным пресс-релиза Службы национальных парков, инцидент произошел в воскресенье, 21 апреля, во второй половине дня на дороге, находящейся в семи милях к востоку от западного входа в парк. Кларенс Йодер из штата Айдахо подошел слишком близко к бизону, находившемуся на расстоянии менее 25 ярдов от него.
После получения сообщения о человеке, преследовавшем стадо бизонов и нанесшему одному из них удар ногой, смотрители парка быстро отправились на место инцидента. Затем они заметили автомобиль подозреваемого возле западного входа в парк и остановили его в городе Западный Йеллоустон, расположенном в штате Монтана.
Сообщается, что рейнджеры доставили Йодера в ближайшее медицинское учреждение, где его осмотрели, оказали медицинскую помощь и отпустили. Затем его доставили в центр заключения округа Галлатин в Бозмане, штат Монтана.
Представители парка не раскрыли детали самого инцидента или характер полученных Йодером травм.
-
Происшествия2 месяца назад
Необычный гость: редкая птица остановила фонтаны в Лас-Вегасе
-
Авиационный транспорт, аэропорты2 месяца назад
Самым большим самолетом в истории авиации станет WindRunner
-
Авиационный транспорт, аэропорты3 месяца назад
Почему авиадиспетчеры не могут быть полностью заменены искусственным интеллектом
-
Авиационный транспорт, аэропорты3 месяца назад
Легче путешествовать по побережью Амальфи: открытие нового аэропорта в Италии