Самые распространенные ошибки при нанесении солнцезащитного крема
Рассказываем о наиболее распространенных ошибках, которые не стоит допускать при нанесении солнцезащитного крема.
1. Не читать этикетку с составом
Некоторые составляющие солнцезащитных средств связаны с вредом для здоровья, поэтому их следует избегать.
Рекомендуется использовать солнцезащитные средства на минеральной основе с оксидом цинка или диоксидом титана, поскольку эти активные ингредиенты вызывают меньше опасений за здоровье, и, как правило, обеспечивают хорошую защиту от солнца.
Некоторые широко используемые ингредиенты солнцезащитных средств могут принести больше вреда, чем пользы. Например, оксибензон — химическое вещество, используемое в 40% неминеральных солнцезащитных средств, легко впитывается через кожу и является известным сенсибилизатором кожи и нарушителем гормонального фона.
Оксибензон не только вреден для здоровья человека, но и оказывает негативное воздействие на водную среду, а также вызывает обесцвечивание и гибель кораллов.
2. Забывать обновлять слой солнцезащитного крема каждые два часа
Наносите лосьон на брови, уши, кожу головы и верхнюю часть стоп. Не забудьте также использовать бальзам для губ с SPF.
Солнцезащитные средства со временем теряют свою эффективность. И высокий уровень SPF в используемом вами средстве — не повод затягивать пребывание на солнце. Такие средства могут дать людям ложное чувство уверенности в том, что они полностью защищены от солнечных ожогов и долгосрочных повреждений кожи и могут дольше находиться на солнце без повторного нанесения крема.
Поэтому, независимо от рейтинга SPF, наносите солнцезащитный крем не реже, чем через каждые два часа, а также после купания или потения.
3. Нанесение солнцезащитного крема на открытом воздухе
Начните с самого начала — наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу. Если во время нанесения солнцезащитного крема вы уже находитесь на солнце, вредные лучи уже попадают на вашу кожу. В некоторые дни даже пять минут пребывания на улице под яркими солнечными лучами без солнцезащитного крема могут повредить кожу.
Кроме того, у вас будет меньше шансов пропустить участок кожи, если вы уделите время нанесению солнцезащитного крема дома. А с детьми, которые, как правило, ерзают, пока вы наносите средство с SPF, придется повозиться.
4. Наносить солнцезащитный крем только на пляже или в бассейне
Вы подвергаетесь вредному воздействию ультрафиолетового излучения круглый год.
До 80% солнечных ультрафиолетовых лучей может проникать сквозь плотные облака. Не редкость получить солнечный ожог в пасмурный день.
В зимние месяцы солнечные ультрафиолетовые лучи, разрушающие кожу, отражаются от снега и льда, увеличивая степень облучения. Это особенно актуально во время горнолыжного отдыха: чем выше над уровнем моря, тем сильнее воздействие ультрафиолетовых лучей.
И помните, что ультрафиолетовые лучи могут проходить через некоторые стекла, когда вы ведете машину или работаете у окна.
5. Использование старого, просроченного солнцезащитного крема
При долгом хранение солнцезащитных средств, а также при многократном нагревании и охлаждении, состав может расслоиться или слипнуться в контейнере. В этом случае солнцезащитный крем не будет покрывать кожу плотным и равномерным слоем, что необходимо для надлежащей защиты кожи.
Встряхивайте солнцезащитные средства перед применением и по возможности храните их при равномерной температуре. Выбрасывайте средство, если оно превратилось в комочки или если масло отделилось от лосьона.
Срок службы солнцезащитных средств обычно составляет около трех лет. Однако перед использованием важно проверить срок годности и изучить текстуру средства. После истечения срока годности средства следует выбросить, так как они могут перестать обеспечивать должную защиту.
6. Отказ от использования солнцезащитного крема из-за темного цвета кожи
Независимо от этнической принадлежности и цвета лица, солнцезащитный крем необходим всем. Никто не застрахован от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. И хотя в ответ на солнечное облучение в коже вырабатывается меланин, загар является признаком повреждения кожи.
Хотя темная кожа естественным образом вырабатывает больше меланина для защиты кожи, этого недостаточно для предотвращения рака кожи, морщин и фотостарения.
7. Использование средств, сочетающих солнцезащитный крем и средство от насекомых
Избегайте средств, сочетающих в себе средства от насекомых и солнцезащитный крем.
В часы пика УФ-излучения насекомые, как правило, не представляют проблемы. И, что более важно, если наносить солнцезащитный крем каждые два часа, как это рекомендуется, вы будете подвергаться чрезмерному воздействию активных ингредиентов, входящих в состав репеллента.
8. Не обращать внимания на средства с SPF, предназначенные для детей
Многие средства для детей производятся без отдушек и других сенсибилизирующих или аллергенных ингредиентов. Такие средства также хорошо подходят для защиты взрослых с чувствительной кожей.
Для младенцев и детей защита от солнца особенно важна, поскольку получение сильных солнечных ожогов в детстве может увеличить вероятность развития серьезных форм рака кожи на протяжении всей жизни. Детей младше 6 месяцев, которые еще не защищены меланином, лучше всего держать подальше от солнца и избегать их пребывания на солнце с 10 до 14 часов, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны.
Туристические Новости
Лучшие места для осеннего отдыха в США
Лучшие места для осеннего отдыха в США
1
Лучшие места для осеннего отдыха в США
1. Тетон, штат Вайоминг
Атмосфера: Уезд, охватывающий Национальный парк Гранд-Тетон, Джексон и южную часть Йеллоустона, представляет собой идеальное место для любителей горных пейзажей. Осенью здесь разгорается фейерверк из золотых и оранжевых цветов, а наблюдение за дикой природой находит свою кульминацию.
Чем заняться: Пройдите по живописным тропам парка для восхитительных видов или посетите Schwabacher Landing для потрясающих фотографий Тетонов и шанса увидеть лосей и оленей. Затем направляйтесь в Йеллоустон, чтобы насладиться панорамными осенними видами без шума толпы.
Где поесть: Джексон станет вашим кулинарным центром. Завтрак в Nora’s Fish Creek Inn, обед в Snake River Brewing и ужин в Teton Tiger – вам понравятся эти заведения.
Где остановиться: Для уютного осеннего отдыха выберите один из многочисленных независимых коттеджей на Airbnb или остановитесь на местных ранчо, таких как Triangle X Ranch.
2. Чаттануга, штат Теннесси
Атмосфера: Чаттануга, известная как Сценический город, предлагает атмосферные прогулки по историческому центру, и потрясающие виды с окружающих холмов.
Чем заняться: Насладитесь старинными туристическими достопримечательностями, такими как Rock City и Ruby Falls, или проведите время в Hunter Museum of Art. Природа привлечет любителей активного отдыха большим количеством скалолазания и троп.
Где поесть: Обед в Main Street Meats с восхитительными бутербродами, а на ужин не пропустите Calliope, где подают великолепные блюда Леванта.
Где остановиться: В Kinley вас ждет современный шик, а в Hotel Chalet вы ощутите ностальгию с классическим акцентом благодаря вашим поездкам на поезде.
3. Озеро Тахо, штат Калифорния
Атмосфера: Забыв о летних толпах, насладитесь красотами осени на этом культовом озере, где можно гулять среди осин и любоваться спокойствием в межсезонье.
Чем заняться: Пройдите по Тахо Рим Трейлу, отправьтесь на винный круиз или отдохните на одном из пляжей озера. Не забудьте про живописные виды в Hope Valley.
Где поесть: На южном побережье рекомендуем Freshies и их вегетарианские блюда, а на севере — Old Post Office Cafe для завтрака.
Где остановиться: На севере выделяются Cedar Glen Lodge, а на юге – Jeffrey Hotel и Coachman Hotel.
4. Нью-Орлеан, штат Луизиана
Атмосфера: Нью-Орлеан — это магия, которая ощущается на каждом шагу, особенно осенью. Historic архитектура, парк с атмосферой и приятная температура делают его идеальным местом для отдыха в это время года.
Чем заняться: Прогуляйтесь по известным достопримечательностям, таким как Jackson Square, откройте для себя Backstreet Cultural Museum и изучите коллекцию южного искусства в Ogden Museum.
Где поесть: Гастрономия здесь просто потрясающая. Обязательно загляните в Peche и Jacques-Imo’s для уникального вкуса Луизианы.
Где остановиться: Исторические гостиницы, такие как Hotel Monteleone и Hotel Pontchartrain, подарят вам незабываемый опыт.
5. Западная Вирджиния
Атмосфера: Западная Вирджиния известна живописными дорогами и захватывающими видами. Здесь вас ждут мирные горные уголки и множество уютных мест для отдыха.
Чем заняться: Не пропустите города Томас и Дэвис. Их предлагаемые художественные галереи придают этому месту своеобразный характер, а Новый каньон реки предлагает непревзойденные виды.
Где поесть: Попробуйте вкусные тако в Picnic или зайдите в Cathedral Cafe у Нового каньона.
Где остановиться: Для проживания выберите очаровательный Billy Motel или один из adventure lodges у реки.
6. Дор Кантри, штат Висконсин
Атмосфера: Дор Кантри предлагает умиротворяющие виды на Великие озера, спокойные пляжи и дружелюбные города. Эта зона идеально подходит для замедления и полной релаксации.
Чем заняться: Здесь более 50 публичных пляжей и множество государственных парков. Не упустите шанс исследовать Ridges Sanctuary.
Где поесть: Попробуйте вкуснейшие завтраки в Good Eggs и пиццу в Wild Tomato. Для десерта обязательно загляните в Wilson’s.
Где остановиться: Разнообразие инн и курортов предложит комфорт для людей всех возрастов.
7. Хокинг Хиллс, штат Огайо
Атмосфера: Эта удачная лесистая местность, образованная тысячелетиями льдов, стала идеальным местом для любителей природы и уединения.
Чем заняться: Насладитесь потрясающими видами на меняющиеся листья в Hocking Hills State Park.
Где поесть: В ресторане Kindred Spirits в Cedars Falls вас ждет невероятное меню с местной кухней.
Где остановиться: Выберите оригинальное место для проживания, например, в сказочном хоббит-доме или в экодоме.
Туристические Новости
Пять прекрасных городов Мексики, которые стоит посетить
Впечатляющая столица гастрономии и культуры, удивительные оживленные рынки, потрясающие церкви, яркие музеи и очаровательные площади — это все Оахака
Впечатляющая столица гастрономии и культуры, удивительные оживленные рынки, потрясающие церкви, яркие музеи и очаровательные площади — это все Оахака. Город, который покаряет своей аутентичностью и историческим наследием. Оахака также славится своими ресторанами, где можно насладиться уникальными региональными блюдами и высококлассными блюдами гастрономических мастеров.
Сан-Мигель-де-Альенде — очаровательный город в Гуанахуато, который восхищает своими колониальными зданиями и улочками. Здесь вы найдете невероятные архитектурные шедевры, интересные музеи и множество художественных галерей. Город излучает уют и вдохновение.
Мехико — столица Мексики, притягивающая туристов своей богатой историей и культурными достопримечательностями. Здесь можно посетить известные музеи, побывать на площади Санта-Лусия и прогуляться по набережной Лавапьес. Мехико также славится своей вкусной уличной едой, особенно такими блюдами, как тостадас и тако ал пастоу.
Мерида — чарующий город на полуострове Юкатан, который впечатлит вас своей колониальной архитектурой и культурным обилием. Здесь вы сможете посетить многочисленные церкви, музеи и парки, а также насладиться живописной природой в окрестностях города.
Гвадалахара — живописный город в Халиско, который известен своей аутентичной мексиканской атмосферой и уникальным колоритом. Здесь вы сможете замечательно провести время, гуляя по узким улочкам с яркими фасадами и наслаждаясь местной кухней.
Эти города Мексики оставят вам незабываемые впечатления и позволят окунуться в мир живописной и культурно насыщенной страны.
Туристические Новости
Лучшие места, чтобы провести незабываемые выходные в Барселоне
Город Барселона предлагает множество вариантов для отличного проведения выходных, но иногда легко попасть в туристическую ловушку, особенно на популярных улицах, таких как Ла-Рамбла
Город Барселона предлагает множество вариантов для отличного проведения выходных, но иногда легко попасть в туристическую ловушку, особенно на популярных улицах, таких как Ла-Рамбла. Чтобы вы могли насладиться поездкой настоящими, местными впечатлениями, я соединил все свои рекомендации и любимые места в четырехдневный маршрут.
Когда лучше всего посетить: Лучшее время для посещения Барселоны — это межсезонье, когда погода солнечная, море еще теплое, и количество туристов значительно меньше.
Как добраться из аэропорта: Вы можете легко добраться из аэропорта Эль-Прат до центра города на метро, стоимость проезда составляет всего 5,50 евро. Также доступен трансфер из аэропорта до центра города по цене 2,40 евро. Он останавливается на площади Каталонии, откуда вы можете легко добраться до разных районов города на общественном транспорте.
Как передвигаться по городу: В Барселоне удобно перемещаться на метро. Если вы планируете длительные выходные, я рекомендую приобрести карту T-Casual, которая дает вам право на 10 поездок на метро в пределах зоны 1 всего за 12,15 евро. Вы также можете взять карту Hola Barcelona Card, которая предоставляет неограниченные поездки на метро, автобусе, трамвае, фуникулере и до аэропорта в течение трех дней всего за 25,50 евро. Uber в Барселоне не очень популярен, поэтому лучше воспользоваться приложением Cabify. Однако, я настоятельно рекомендую исследовать Барселону пешком, чтобы полностью насладиться великолепной архитектурой, которая вас окружает.
Где остановиться: Если вы хотите насладиться спокойными выходными и быть настоящими местными, рекомендую остановиться в районе Грасиа. Здесь вы найдете солнечные площади, наполненные местными жителями в выходные дни, ночные клубы со сальсой и старые, независимые бутики. Однако, если у вас ограниченное время и вы хотите остановиться в самом центре событий, выберите район Эль Борн. Здесь расположены музеи, маленькие отели, отличные рестораны, и это находится недалеко от пляжа. Эль Борн находится в Старом городе, но вдали от шумного готического квартала.
Также хорошим вариантом будет район Эшампле. Он довольно туристический, но очень элегантный, и здесь вы сможете посетить такие знаменитости, как Дом Бальо и Храм Святого Семейства, созданные Гауди.
-
Транспорт2 месяца назад
Как сделать семейный перелет максимально комфортным: советы для родителей
-
Новости направлений3 месяца назад
Полезность пирсинга в неолитической эпохе
-
Новости направлений3 месяца назад
Будущее постепенно становится реальностью благодаря искусственному интеллекту
-
Новости направлений2 месяца назад
Приключение за пределами Стокгольма: Волшебство одно-дневного путешествия