Мы в соцсетях
Новости направлений
Коста-Рика

Путешествие в Коста-Рику: наслаждайтесь тропическим раем

Представьте себя на белоснежном пляже, окруженном пальмами

Опубликовано

Представьте себя на белоснежном пляже, окруженном пальмами. На горизонте виднеются серферы, катающиеся на волнах. За вашей спиной простирается пышный тропический лес, где играются белолицые обезьяны-капуцины. Добро пожаловать в Коста-Рику!

На северо-западе полуострова Никойя расположен сухой тропический лес. Здесь можно найти много спокойных курортных городков, таких как Носара, популярное место для серфинга и йоги, а также Сан-Хуанильо, который до сих пор сохраняет очарование уютной рыбацкой деревни. Южнее находится Санта-Тереза, где можно насладиться разнообразной культурой и превосходной кухней.

Если отправиться глубже в страну, вы доберетесь до Гуанакасте — знаменитых пампасов, где живут коста-риканские ковбои сабанеро и богатое наследие колониальной эпохи. В городе Никойе стоит прогуляться по историческим местам, ведь это одно из первых испанских поселений в Коста-Рике и родина народа Чоротега.

На восточной части страны вас ждут свежие воды каналов и спокойные реки, протекающие сквозь тропические леса Национального заповедника дикой природы Барра-дель-Колорадо и Национального парка Тортугеро. В городе Лимон можно погрузиться в атмосферу яркой афро-карибской культуры, послушать музыку калипсо и попробовать ароматные блюда, приготовленные с использованием кокосового молока и пряных специй.

Если вы любитель пеших прогулок, вам понравится Камино-де-Коста-Рика, путь длиной 174 мили, простирающийся через всю страну: он начинается на побережье Атлантического океана в Барра-дель-Пакуаре и заканчивается в горах Дота, где я прошел свое детство.

На юге Коста-Рики, на полуострове Оса, находится прекрасный залив Гольфо Дульсе, где обитают тихоокеанские горбатые киты. Здесь можно также найти мангровые болота и национальный парк Корковадо, который защищает одну из самых разнообразных экосистем в мире и где можно увидеть даже ягуаров, гуляющих по белоснежным пляжам.

Каждый человек находит свое наслаждение в Коста-Рике. Неважно, какой путь вы выбираете, вас ждет одно и то же — ощущение удивления и желание вернуться. Нас, костариканцев, немного — наша общая идея заключается в том, что все всегда будет хорошо, и жизнь прекрасна.

Читать далее

Новости направлений

Как справиться со сменой часовых поясов: полезные советы для путешественников

Смена часовых поясов может вызывать временные расстройства сна, известные как сбой биоритмов, особенно у путешественников, пересекающих более трех часовых поясов

Опубликовано

Смена часовых поясов может вызывать временные расстройства сна, известные как сбой биоритмов, особенно у путешественников, пересекающих более трех часовых поясов. В результате человеческий организм теряет четкость в определении времени сна и питания. Это может приводить к раздражительности, недомоганию, головной боли и расстройствам желудка. Конечно, никто не хочет испытывать эти неприятные симптомы во время отпуска. Поэтому мы подготовили для вас восемь полезных советов о том, как справиться со сменой часовых поясов и вернуть свой организм в гармонию.

1. Подготовьтесь к смене часовых поясов заранее: перед отъездом измените время приема пищи и сна, приближая его к времени путешествия. Допустимы 30-минутные приращения. Например, если вы собираетесь лететь из Европы в США, попробуйте не спать полчаса несколько ночей перед отъездом. При возвращении вам придется лечь спать раньше, чтобы вернуться на привычное время сна.

2. Поместите себя в новый часовой пояс: как только вы отправитесь в путь, установите время на часы в соответствии с временем пункта назначения. Представьте, что вы уже находитесь в новом часовом поясе. Если в месте прибытия все спят, попробуйте устроить себе короткий сон в самолете. Чем быстрее вы привыкнете к новому ритму, тем легче будет справиться со сменой часовых поясов.

3. Постарайтесь избегать обезвоживания, особенно во время полета. Пейте достаточное количество воды в самолете и избегайте обезвоживания после приземления. Обезвоживание может негативно сказаться на симптомах смены часовых поясов.

4. Учтите, что вашему организму обычно требуется примерно один день на каждый часовой пояс, чтобы привыкнуть к изменениям. Если вы летите из Лондона в Нью-Йорк, может потребоваться около пяти дней, чтобы ваш организм полностью адаптировался к новому часовому поясу.

5. Интересно знать: смена часовых поясов на восток чаще всего вызывает более сильные симптомы, чем смена на запад.

6. По прибытии постарайтесь не спать более двух часов, несмотря на усталость от долгого перелета и раннее утреннее прибытие. Старайтесь заняться чем-то, что поможет вам отвлечься, например, выйдите на прогулку.

7. Физическая активность всегда полезна, особенно после долгого перелета. Занимайтесь активными видами отдыха, совершите короткую обзорную экскурсию и насладитесь естественным светом. Это один из самых эффективных способов синхронизировать ваше внутреннее время с окружающей средой.

8. Не забывайте о питании. Установите свой режим питания согласно новому часовому поясу. Старайтесь придерживаться графика приема пищи, соответствующего времени в пункте назначения. Это поможет вашему организму адаптироваться к новому времени.

Соблюдайте эти советы, и вы сможете справиться со сменой часовых поясов без значительных проблем. Ваш организм быстро адаптируется, и вы сможете наслаждаться путешествием, не испытывая неприятных симптомов.

Читать далее

Новости направлений

Международный день йоги

Празднование Международного дня йоги в Sun Siyam Resorts обещает стать важным событием, предлагая участникам возможность улучшить свою практику под руководством опытных экспертов

Опубликовано

Празднование Международного дня йоги в Sun Siyam Resorts обещает стать важным событием, предлагая участникам возможность улучшить свою практику под руководством опытных экспертов. Гости могут ознакомиться с множеством различных мероприятий, в том числе омолаживающими занятиями йогой, практиками медитации и оздоровительными семинарами.

Международный день йоги, отмечаемый во всем мире 21 июня, — это день, посвященный совершенствованию физического, психического и духовного состояния посредством практики йоги. Итак:

В Sun Siyam Iru Fushi — рада предложить празднование Международного дня йоги с участием известного эксперта по йоге Прити Калии.

Прити Калия, основательница школы Yogabela и инструктор йоги, обладательница международной сертификации и квалификации RYT 900, имеет более девяти лет опыта обучения практик для физического, психологического и духовного баланса. Специализируясь на Хатх и Аштанге, и перинатальной/послеродовой йоге, Прити положительно повлияла на жизнь тысяч студентов по всему миру посредством своих онлайн- и офлайн-сессий.

Sun Siyam Olhuveli с гордостью объявляет о своем партнерстве с известным профессионалом йоги Робином Мартином, сертифицированным преподавателем йоги с более чем десятилетним опытом работы. Робин Мартин стала заметной фигурой в мировом сообществе йоги благодаря своей страстной преданности к практике. За последнее десятилетие она изучала и преподавала йогу, уделяя особое внимание осознанному движению, дыханию, силе и гибкости. Робин прошла обширное обучение и имеет сертификат YogaMedicine, где она получила обучение Виньяса. Ее разнообразный набор навыков и целостный подход к здоровью снискали ей признание в национальном и международном масштабе.

Очаровательный бутик-отель Sun Siyam Vilu Reef будет рад предложить эксклюзивные занятия под руководством известного инструктора Аштанга-йоги Томми Менесеса. Томми проведет серию занятий по силовой Виньяса Йоге и Аштанге. Гости могут погрузиться в атмосферу йоги на рассвете и закате, омолодить тело, очистить разум и оздоровиться душевно. Томми, уважаемый инструктор Аштанга-йоги родом из Эквадора, привнес богатый опыт из своего путешествия по изучению йоги в Малайзии, Индии, Непале и Индонезии. Завершив обучение йоге в Университете йоги S-VYASA в Индии, Томми стал известен своим динамичным стилем преподавания и глубоким пониманием философии йоги.

Sun Siyam Iru Veli с удовольствием объявляет о праздновании Международного дня йоги с учителем йоги Юджин из Кореи. В 2021 году Юджин открыла собственную студию йоги на берегу острова Чеджу, центра практикующих йогу в Южной Корее, особенно известного традиционной Хатха-йогой.

с 21 по 23 июня гости смогут присоединиться на уроки йоги на восходе и закате солнца, вдохновляясь спокойствием мальдивской атмосферы и сеансы поющей чаши. На фоне безмятежных берегов Sun Siyam Iru Veli у гостей будет возможность отправиться в увлекательное путешествие самопознания и внутреннего покоя с помощью различных стилей йоги, включая Хатха-йогу, Инь- и Аштангу-йогу, медитацию и сеансы поющей чаши.

Йога –это возможность окунуться в мир себя и своих желаний, расслабиться душой и телом, и восстановить силы на новые свершения. Не нужно верить на слово, попробуйте проверить это самостоятельно устроив себе полноценный ретрит, добавив в свой отпуск практики йоги и медитации с большими профессионалами своего дела в Sun Siyam Resorts!

Читать далее

Новости направлений

Профессиональные скалолазы Китая сталкиваются с переполненностью

На днях группы смельчаков, поднимавшихся на Гуронг Маунтин в восточном Китае, столкнулись с пиковой длительностью, проводя более часа на полпути к вершине, застряв на веревках, закрепленных по маршруту

Опубликовано

На днях группы смельчаков, поднимавшихся на Гуронг Маунтин в восточном Китае, столкнулись с пиковой длительностью, проводя более часа на полпути к вершине, застряв на веревках, закрепленных по маршруту.

Снимки альпинистов, висящих на скале и ожидающих, пока другие пройдут по виа феррата — системе перекладин, закрепленных на горе — стали вирусными в китайском интернете.

«Это ужасно! Кто-то, как я, кто боится высоты, может просто наложить памперс!» — написал один интернет-пользователь из Китая.

«Я даже не пошел бы, даже если мне заплатят», — сказал другой.

Еще один пользователь интернета спросил, что произойдет, если один из скалолазов упадет и понадобится помощь, но все на снимках были в шлемах, страховочных ремнях и защитных костюмах.

Компания Wenzhou Dingcheng Sports Development Co., Ltd, управляющая виа ферратой, заявила, что недооценила число людей, заинтересованных в восхождении на гору.

«Из-за нашего неправильного оценки и отсутствия эффективного средства контроля дорожного движения, такого как система бронирования билетов, а также из-за неполадок в управлении на месте, клиенты оказались заблокированными и запутались на маршруте восхождения», — говорится в заявлении компании.

Компания также заявила, что временно прекращает продажу билетов, пока разбирается с ситуацией внутри компании, и внедрит систему контроля дорожного движения для посетителей.

Гуронг Маунтин находится примерно в 410 километрах от Шанхая, в провинции Чжэцзян, и имеет высоту 1150 метров.

Первая неделя мая — праздник Дня труда в Китае, что способствует увеличению потока туристов.

Гуронг Маунтин, популярное место среди отдыхающих, был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 2001 году и до сих пор находится в предварительном списке.

Читать далее

Популярные