Какие продукты не следует употреблять в самолете?
Три продукта, которые, по мнению бортпроводников, ни в коем случае нельзя есть и пить в самолете.
Бывалые путешественники знают, что у бортпроводников трудная работа. Они готовы оказать любую помощь, начиная с подачи напитков и еды и заканчивая успокоением нервов во время турбулентности. Они даже могут спасти вашу жизнь в чрезвычайной ситуации. Иными словами, они знают, что можно и чего нельзя делать в самолете, в том числе и то, что ни в коем случае нельзя есть и пить во время полета. Вот три вещи, которых, по мнению бортпроводников, следует избегать во время путешествия.
1. Вода из-под крана (в том числе в кофе и чае)
Кофе и чай готовятся на водопроводной воде, которая поступает из баков самолета. Если вы хотите кофе, купите его в терминале, а если вам нужен кофеин, попросите кока-колу.
Не пить воду из-под крана во время полета — это хорошо известное правило. Баки для воды в самолетах грязные. В 2004 году EPA проверило 158 самолетов, обнаружив в 13% из них колиформные бактерии, а в двух — опасные уровни кишечной палочки.
Не стоит обманываться и кувшинами для воды. Иногда на рейсах заканчивалась вода в бутылках. Если вы увидите кувшин с водой на тележке с напитками в эконом-классе, пропустите его — это вода из резервуара. Попросите банку сельтерской воды.
2. Продукты, вызывающие газообразование
Давление воздуха при полете меняется, и это хорошо, поскольку помогает нам дышать комфортно на высоте 30 000 футов. Но это также может вызывать небольшой дискомфорт в животе. Поэтому лучше отказаться от продуктов, вызывающих газообразование.
В самолете изменение давления воздуха может испортить желудок. Это особенно актуально, если вы летаете несколько раз в неделю, и тогда вы можете начать ощущать большую разницу. По этой причине стоит избегать употребления продуктов, которые приводят к вздутию живота. К таким продуктам относятся лук, капуста, фасоль, красное мясо, чечевица, глютен и брокколи. Помимо продуктов, возможно, стоит воздержаться от употребления газированных напитков, которые также могут привести к расстройству желудка в воздухе.
3. Томатный сок
Мы знаем, что этот напиток является любимым для для многих и научно доказано, что в небе он вкуснее.
Однако как объясняет Vital Record, сайт о здоровье Техасского университета A&M, избыток соли в пище может привести как к вздутию живота, так и к дальнейшему обезвоживанию. Когда избыток натрия выводит организм и почки из строя, организм обезвоживается. В этот период организм будет вытягивать воду из клеток. К счастью, для борьбы с этим явлением достаточно пить больше воды. Так что, по крайней мере, обязательно чередуйте вкусный томатный сок с водой.
Туристические Новости
Чианг Май: еда, горы и творчество за пределами Старого города
Зачем ехать в Чианг Май
Чианг Май на севере Таиланда — это не просто очередной курорт
Зачем ехать в Чианг Май
Чианг Май на севере Таиланда — это не просто очередной курорт. Город дарит свежий взгляд на страну: горы и туманы, древние традиции и яркая творческая сцена ремесел, кофе и гастрономия. Он сочетает спокойствие природы и динамику городской жизни, и в каждом районе можно найти что-то новое — от храмов и рынков до живой музыки в барах и уютных кофеен. Представленные ниже лайфхаки помогут увидеть больше за короткий визит и почувствовать атмосферу, где еда и природа переплетаются в расслабляющей, но насыщенной сменой впечатлений среде.
Подлинность через рынок Kad Luang
Начать стоит с Kad Luang, главного рынка города, который простирается от берегов реки Пинг до восточной границы старого города. Его название переводится как центральный рынок, и он существует здесь с момента основания в 1296 году. Внутренние залы переполнены свежими овощами, цветами и рядами местных продавцов с разнообразными товарами. Именно здесь подлинность повседневной жизни Чианг Мая становится ближе к туристам: вы можете купить символические сувениры, попробовать сезонные лакомства и увидеть людей за кадром городской торговли.
Храмы и панорамы города
Если вы поднимаетесь к вершинам, храм на горе Дои Сутхеп — один из самых узнаваемых образов Чианг Мая. Ват Пхра Тхат Дои Сутхеп возвышается над городом, и путь к нему открывает впечатляющую панораму Северной Лангны после подъема. Это место не только духовный центр, но и точка, где можно ощутить дух региона и увидеть, как город раскрывается с высоты.
Кофейная сцена Чианг Мая
Любители кофе найдут здесь настоящий рай: Чианг Май славится кофейными дорогами и многочисленными медленными кофейнями и обжарками. Akha Ama стал одним из пионеров кофе единого происхождения в городе, задавая тон местной кофейной карте и собирая людей вокруг разнообразных сортов и историй за каждым глотком. Такие места дают возможность не только попробовать напиток, но и узнать его путь от зерна до чашки.
Храмы старого города
Два самых известных храма старого города — Ват Чеди Луанг и Ват Пхра Сингх — лежат рядом с историей и архитектурой, которые читаются в камне и резьбе. Самый ранний храм Чианг Мая — Ват Чианг Ман, построенный в 1296 году. Эти памятники служат мостиком между прошлым и настоящим, позволяя путешественнику увидеть, как выглядела зона старого города и какие воспоминания она хранит сегодня.
Музыка и ночная жизнь
Музыкальная жизнь Чианг Мая давно вышла за рамки каверов в кафе: здесь процветает оригинальная сцена, и музыканты встречаются почти в каждом баре и ресторане. Ночная карта города дополняется живыми выступлениями, которые несут истории и звучание северной тайской культуры — здесь можно ощутить настоящий характер региона, а не только туристическую афишу.
Гастрономия и рынки
Для искателей кулинарных открытий на фоне города действует Воскресный Walking Street — крупнейший рынок города, наполненный креативной едой и изделиями местных ремесленников. Прогулка вдоль длинной линии лавок позволяет попробовать местную кухню, угоститься необычными деликатесами и найти уникальные подарки на память о путешествии.
Природа и природные чудеса
Одно из самых необычных природных чудес — Нам Ток Буа Тонг, известный как Липкие водопады. Это место привлекает туристов своей особенностью — прохождением воды и камней, создающим эффект липкости на отдельных участках тропы, что превращает поход в запоминающееся приключение.
Долина Маэ Сэ — одно из самых живописных мест вокруг Чианг Мая, расположенное всего в нескольких минутах к северу. Здесь природа манит тишиной и возможностями для дневных походов и наблюдений за местной флорой и фауной. Это также отправная точка для дальнейших прогулок по региону и знакомства с сельскими пейзажами северного Таиланда.
История и наследие
Чтобы глубже понять местное наследие Ланна, стоит познакомиться с памятником Трех королей и другими историями, которые хранят память о развитии региона и его культурной идентичности. А если хочется сбежать подальше от суеты, маленькая горная деревня Ма Кампонг, расположенная примерно в часе езды, становится идеальным местом для расслабления и погружения в сельскую жизнь северного Таиланда.
Итог
Чианг Май — город, где каждый найдёт что-то близкое сердцу: аромат кофейных зерен у рынка Kad Luang, панорамы с вершины Дои Сутхеп, драйв живой музыки в городе и творческие находки на Walking Street, или тёплые беседы в деревнях дальних долин. Здесь еда и природа переплетаются, создавая уникальную атмосферу, которая возвращает сюда снова и снова.
Туристические Новости
Как насладиться карнавальной феерией в Рио без переплат и проблем
Карнавальная неделя в Рио-де-Жанейро сулит яркие впечатления, но вместе с праздником возникают вопросы о бюджете, выборе жилья, доступе к главным шоу и безопасности в толпе
Карнавальная неделя в Рио-де-Жанейро сулит яркие впечатления, но вместе с праздником возникают вопросы о бюджете, выборе жилья, доступе к главным шоу и безопасности в толпе. Ниже собраны факты и практические советы, которые помогут читателю спланировать поездку так, чтобы праздник не стал источником стресса и непредвиденных расходов.
Карнавальные традиции и главные площадки
Карнавальные традиции Рио сохраняют особую атмосферу балов и уличной суеты, сочетая католическое прошлое и современную бразильскую любовь к музыке, танцам и открытым спектаклям. В городе действует строгий регламент поведения: запрещено демонстрировать гениталии, даже если они окрашены. Главная арена церемоний — Самбадром Маркеса де Сапукаи, уникальном сооружении, спроектированном Оскаром Нимейером. Каждую ночь здесь проходят выступления шести самбашкол, которые борются за победу перед судьями и тысячами зрителей. Каждая школа готовит новую тему, песню, костюмы и хореографию, а подготовка занимает год репетиций. Но праздник длинный не только для участников: уличные вечеринки, известные как блокос, стартуют за недели до официального раунда на Самбадроме, создавая непрерывный поток музыки и красок по городу.
Когда ехать и как планировать бюджет
Расписание карнавала определяется календарем Пасхи, и официальный период длится девять дней с завершением перед Великим постом. В 2025 году карнавал пройдет с 28 февраля по 8 марта, а в 2026 году — с 13 по 21 февраля. Репетиции в Самбадроме часто начинаются 1 февраля и продолжаются в дни перед праздником. Это открытая для поклонников возможность увидеть закулисную жизнь шоу и почувствовать его настроение без дорогих билетов. Участие в репетициях бесплатно, и они дают понятие о масштабе предстоящего действа.
Старайтесь: приезжать за выходные до старта, чтобы почувствовать атмосферу и сократить расход на проживание и билеты. Шесть недель до начала карнавала проходят репетиции, что позволяет оценить масштаб праздника и начать сдерживать расходы. Для полного участия в основных шоу потребуется билет, особенно на Самбадром, где свободные места ограничены и зоны VIP обладают более высоким ценником. Билеты обычно продаются через Ticketmaster Brasilia в августе и быстро распродаются.
Как попасть на концерты и шествия и правила безопасности
В Самбадроме запрещено проносить крупные сумки, жесткие контейнеры, стекло и жестяные банки. Разрешены небольшие предметы, которые пригодятся на трибунах, например бутылки воды, еда и маленькое сиденье. Помимо главного мероприятия, город живет за счет блокос — бесплатных вечеринок под открытым небом с живой музыкой и танцами, которые начинают формировать настроение города задолго до официальных выступлений. Они позволяют познакомиться с местной атмосферой и гостеприимством жителей без крупных затрат.
Где остановиться и как передвигаться
В разгар карнавала Рио часто переполнен жильем, поэтому жильё следует бронировать заранее. Популярные районы для туристов включают Копакабану, Леблон и Ипанему благодаря хорошей инфраструктуре и близости к морю. Передвигаться по городу удобнее с такси или сервисами совместных поездок, хотя в праздничные дни движение может быть затруднено. В такие периоды многие выбирают общественный транспорт, который работает круглосуточно и может доставить в разные районы без больших очередей.
Что надеть и что взять с собой на праздник
Участники карнавала часто выбирают яркие костюмы, доступные в торговых районах города. В Самбадроме разрешено брать с собой только самое необходимое, поэтому планируйте заранее: небольшие вещи, солнцезащиту, воду и небольшую сумку. В дни репетиций и праздника готовьтесь к длинным дням под ярким солнцем и жаре. Замороженные бутылки воды, легкие закуски и возможность сделать паузу между выступлениями помогут поддерживать силы и настроение.
Здоровье и безопасность на карнавале
Здоровье и безопасность — приоритеты: гидратация и защита кожи от солнечных ожогов, поддержание физической формы, регулярные перерывы и разумное питание. Бережно относитесь к ценностям: носите минимально необходимое и держите телефон в защищённом кармане. Вечерние маршруты и ночные перемещения стоит продумать заранее, чтобы снизить риск кражи и обеспечить спокойствие во время веселья.
Заключение
В целом карнавальная атмосфера Рио даёт уникальную возможность погрузиться в одну из самых ярких культур мира, где музыка и танец переплетаются с гостеприимством горожан. Даже если времени или бюджета осталось немного, можно насладиться духом праздника, выбрать подходящие билеты, найти комфортное место для отдыха и безопасно следить за парадами и репетициями как в Самбадроме, так и за его пределами. Планирование и разумный бюджет помогут сделать этот праздник воспоминанием, а не источником финансовых и организационных сложностей.
Помните, что в серьезных случаях всегда следует обращаться к профильному специалисту.
Туристические Новости
Как подготовиться к приключениям во Вьетнаме
Юг страны живёт в условиях тропической влажности, жары и высокой влажности круглогодично, тогда как север более умеренный, особенно в горах, таких как Сапа, где зимой иногда идёт снег
Юг страны живёт в условиях тропической влажности, жары и высокой влажности круглогодично, тогда как север более умеренный, особенно в горах, таких как Сапа, где зимой иногда идёт снег. Планируя перемещения между регионами, возьмите одежду как для жаркой дельты Меконга, так и для холодных высот. В центральной части сезон дождей может быть обильным; полезно иметь лёгкую водонепроницаемую обувь и запасной комплект одежды. Всегда проверяйте прогноз погоды перед выездом и формируйте маршруты так, чтобы минимизировать задержки.
Визы
Визы зависят от гражданства и целей поездки. Доступны онлайн‑визa, виза по прибытии и э‑visa — они упрощают въезд. Перед покупкой билетов проверьте актуальные условия для вашей страны, чтобы не переплатить и не столкнуться с задержками на границе. Для коротких визитов иногда виза может не потребоваться, но лучше уточнить правила заранее.
Здоровье и вакцинация
Учитывая риски тропических болезней, обратитесь к врачу за месяц до поездки — обновите прививки и обсудите профилактику малярии, если будете перемещаться по сельским районам. Возьмите с собой репеллент от комаров и избегайте употребления водопроводной воды. Полезно иметь запас базовых медицинских средств, поскольку доступ к аптекам в удалённых районах может быть ограничен.
Тайфуны и сезон дождей
С мая по ноябрь Вьетнам подвержен тайфунам, пик активности приходится на август и сентябрь. Если вы путешествуете в этот период, следите за местными прогнозами и по возможности планируйте перемещения так, чтобы уходить вглубь страны при угрозе сильного шторма. При затоплениях держите связь с посольством или консульством своей страны, чтобы получить инструкции и помощь.
Периоды и расписание
Некоторые месяцы требуют корректировок в расписании. Забронировать транспорт, жильё и экскурсии заранее не обязательно, но в июле–августе, а особенно во время праздника Тет — лунного новогодия, стоит планировать заранее. Часто выгоднее бронировать напрямую у туроператоров, чем через посредников, чтобы сэкономить и подобрать более точные маршруты.
Планирование маршрутов по стране
Вьетнам простирается примерно на 1650 километров от северной границы с Китаем до дельты Меконга на юге, поэтому перемещения могут занимать значительное время. При ограниченном времени разумнее сосредоточиться на небольшом участке — например, начать с Ханоя или Хошимина и расширять маршрут по возможности. Внутренние перелёты недорогие, но ночные поезда и автобусы дают дополнительную экономию и позволяют увидеть больше регионов за короткий срок. Сайт 12Go Asia поможет подобрать маршруты и расписания.
Традиции и культурная этика
В беседе и за столом важна корректность и уважение к другим участникам трапезы: палочки не ставят вертикально в чашу и не стучат ими по миске. Обычно еду передают с помощью новых палочек. Вьетнам ценит сохранение лица, поэтому в случае неудобств лучше сохранять спокойствие и избегать открытых конфликтов. При посещении храмов оденьтесь скромно — плечи и колени должны быть закрыты, обувь снимают, головы людей не трогают и не указывают на подошвы ног. Фотографируя людей, сначала спросите разрешение, особенно во время еды. На людных местах помните о культурных нормах и уважайте частную зону. Публичная политика и демонстрации — риск; избегайте съёмки спорных мероприятий.
Еда и безопасность
Еда во Вьетнаме — часть повседневной жизни и отличный способ погрузиться в культуру. Однако будьте внимательны к темам пола, секса и наркотиков: в некоторых местах встречается секс‑туризм, а наказания за наркотики и оборот запрещённых веществ суровы. При выборе сувениров отдавайте предпочтение новым изделиям — перевозка антиквариата может быть ограничена или запрещена. В условиях толпы храните вещи в надёжных сумках, чтобы снизить риск карманных краж.
Заключение
Эти принципы помогут не потеряться в богатстве Вьетнама и получить максимум впечатлений без лишних хлопот. Помните о балансе между готовностью к приключениям и уважением к культуре и местным обычаям; в серьёзных случаях обращайтесь к профильному специалисту.
-
Транспорт3 месяца назадКак передвигаться по Мадриду
-
Достопримечательности, Музеи, Экскурсии2 месяца назадРуины древней цивилизации майя в Центральной Америке
-
Новости направлений3 месяца назад10 лучших направлений для молодых путешественников
-
Новости направлений3 месяца назадПутешествие в Коста-Рику: руководство по сезонности, подготовке и безопасности






